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Bearable

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1 评价
26.8 k 下载

记录和跟踪您的身心健康

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Bearable 这款应用允许用户记录每天的心情、身体状况如何、进行了哪些活动以及这些活动对这一天有什么影响。此外,它鼓励用户花点时间来感恩当天发生的好事情。

Bearable 的运行方式如下:打开应用后,您会看到一个列表,上面列出了您可以记录的所有内容:心情、症状、睡眠、能量等级、药物和补充剂、个人进步、饮食、锻炼、和感激之情。当然,您可以删除这些类别中的任何一个,只专注于记录对您重要的类别。

在每个类别下,您会看到很多详细信息。比如,如果您点击“心情”,您可以选择从 1 到 10 来评价您的心情,然后将其关联到您添加它的时间。通过这种方式,您可以了解自己的情绪在一天中的波动情况。另一方面,在症状部分,您可以记录一天中的任何身体疼痛及其强度。

Bearable 还可以将您的心情和您完成的活动以图表的形式呈现。这样,您可以快速了解您最快乐或最悲伤的日子,您那天进行的活动类型以及它们对您的身体和情绪状态的影响。了解了这些之后,您可以设定目标然后努力改进。

Bearable 是一款记录您日常生活中的所有重要事项的出色应用。

Álvaro Toledo测评 Uptodown Localization Team翻译

要求 (最新版本)

  • 需要Android 5.0或更高版本
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程序包名称 com.bearable
授权许可 免费
操作系统 Android
类别 健康
语言 中文
71 more
作者 Bearable Ltd
下载 26,782
日期 26 3月 2024
内容分级 +3
为什么这个应用发布在Uptodown上呢? (查看更多信息)

旧版本

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